Hara & Kuzushi

Dit zijn 2 begrippen uit het judo die voor mij mooi aangeven waar het in coaching van individuen en groepen over gaat.  

Hara

Hara staat voor buik, ofwel het centrum van jouw kracht. Dit centrum van jouw kracht is belangrijk in het stevig staan, in het maken van technieken en het bieden van weerstand.


In mijn workshops en coaching heb ik aandacht voor de individuele kracht van de teamleden. Weten waar jouw kracht ligt en je daarin ontwikkelen.